Không chỉ có ớt mà quế, đinh hương, tỏi, gừng đều là những loại gia vị cay cho món ăn của bạn thêm hấp dẫn và rất tốt cho sức khỏe.

Lợi ích sức khỏe từ một số loại gia vị cay

Ớt bột

Có tác dụng loại bỏ các cơn đau khớp . Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất capsaicin có trong ớt bột có hiệu quả chống lại [ … ]

Những khoáng chất này chỉ chiếm một lượng trong bữa ăn hàng ngày của mỗi chúng ta nhưng tác dụng phòng chống các bệnh ung thư của nó thì to lớn đến không ngờ.
1. Canxi

Canxi có thể giúp chống lại ung thư ruột kết. Khoáng chất này là không thể thiếu để duy trì sức khỏe của xương, răng, giúp đông máu và [ … ]

Theo thống kê, trong thiên nhiên có gần 7 vạn loài nấm, nhưng chỉ hơn 100 loài có thể ăn hoặc dùng làm thuốc. Hiện nay, nấm được xem là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Ai cũng biết nấm rất bổ, thậm chí nên thuốc, nhưng không phải cứ bổ thì ăn thế nào cũng được...

Nhiều chất dinh dưỡng...

Nấm [ … ]

Rối loạn giấc ngủ là chứng bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, giới tính do nhiều nguyên nhân khác nhau, bệnh biểu hiện dưới ba hình thái chủ yếu là mất ngủ, ngủ nhiều và rối loạn nhịp thức ngủ. Dưới áp lực của đời sống hiện đại khiến bệnh rối loạn giấc ngủ ngày càng phổ biến.

Ai dễ mắc?

Tại Bệnh viện [ … ]

Nghiên cứu cho thấy rằng những người đàn ông độc thân có khả năng chết vì ung thư nhiều hơn so với những người đàn ông đã có gia đình.

Theo nghiên cứu được công bố vào ngày 13/10 của tạp chí BMC (Y tế công cộng), các nhà nghiên cứu Na Uy đã xem xét dữ liệu trên hơn 440.000 nam giới và phụ nữ ở nước [ … ]